Rehabilitering: Yogans fördelar under och efter cancerbehandling

I höst får föreningen besök av Camilla som berättar om yoga som ett verktyg för välmående vid en cancerdiagnos. Varmt välkommen att delta!

Att navigera i livet med och efter en cancerdiagnos innebär ofta att hantera en rad utmaningar, inte bara medicinska utan även fysiska och psykiska. Många upplever biverkningar som trötthet, smärta, ångest, depression och svårigheter med sömn. Utöver konventionell medicinsk behandling söker allt fler efter komplementära metoder som kan bidra till att förbättra sitt välmående. Yoga är en metod som har fått allt större uppmärksamhet inom cancervården.

Några av yogans positiva effekter:

• Minskad utmattning, fatigue 
• Förbättrad sömnkvalitet
• Mindre ångest och depression
• Generellt ökad livskvalitet
• Minskad upplevd smärta

Vi ses på Teams i 90 minuter, vilket ger utrymme för en teoretisk genomgång av forskningen bakom yoga för cancer, du får prova på en lättare yogaklass och vi avslutar med reflektioner och eventuella frågor.

Föredragshållare

Camilla som ger webinaret är själv canceröverlevare, sjuksköterska, akupunktör och grundare av Yoga för cancer i Sverige.

Praktisk information

• Datum: 12 november
• Klockan: 18.00-19.30
• Plats: Teams
• Anmälan senast: 10 november

Anmälan sker via formuläret nedan. Mer information om hur du ansluter dig till den digitala föreläsningen kommer via mejl den 11 november.

----

Våra digitala aktiviteter är öppna även för dig som inte är medlem i vår förening och/eller för dig som är medlem i en annan blodcancerförening.

Fler aktiviteter