Värdefulla tips under Värmlands cancerrehabdag
I oktober anordnade Blodcancerföreningen Värmland för andra året en CancerRehab-dag, med ett smörgåsbord av utbud som finns för personer med blodcancer.
Blodcancerföreningens ordförande Christina Wahrolin rapporterar:
Dagen arrangerades av Blodcancerföreningen i samarbete med Region Värmland - hematologen.
Kontaktsjuksköterskorna berättade om Min Vårdplan och också vad är cancerrehabiliteringen, som har fokus utifrån fyra perspektiv - fysiska, psykiska, sociala och existentiella.
Under dagen besökte en fysioterapeut oss, som bland annat betonade vikten av fysisk aktivitet både före, under och efter behandlingen. Vi provade även några små korta fysiska övningar bl a den enkla men mycket värdefulla ”diskbänksjoggen” - luta dig mot diskbänken och jogga 30 sek x 3 varje morgon.
Psykologen pratade om hjärntrötthet och gav oss råd för att få lite hjärnvila.
Dietisten fortsatta med kostens betydelse och att också vikten av ex vis vid illamående att kunna få i sig flera små måltider och berika måltiden på olika sätt.
Vi intog en vällagad och god lunch på Patienthotellet under dagen. Kaffe med tilltugg, frukt och vatten fanns att tillgå under hela dagen.
22 var anmälda och 18 deltog. Det speglar också vår sköra grupp. Någon blev så dålig att hen blev inlagd, orken tog slut.
Men alla som deltog var nöjda och önskar mer…
Christina Wahrolin
Blodcancerföreningen Värmland
Läs mer om Blodcancerförningen Värmlands verksamhet>
Fler nyheter
Alla nyheter